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All posts by Berit Schmeling

Achtung – Vertretung für die Kinderarztpraxis im MEZ

Liebe Patientinnen und Patienten,
Liebe Eltern,

bitte beachten Sie, dass die Kinderarztpraxis im MEZ an der Godesburg innerhalb der folgenden zwei Zeiträume nicht besetzt und deshalb geschlossen ist. Keine Sorge – für Vertretung ist natürlich gesorgt! Bitte denken Sie daran, zunächst anzurufen und sich anzukündigen, bevor sie die vertretenden Praxen aufsuchen:

 

29.07. – 02.08.2019
Vertretung durch:
Frau Dr. Hager: Karl-Finkelnburg-Straße 40, 53173 Bonn, Telefon: 0228 354107
Herr Dr. Nowakowski: Godesberger Str. 7, 53639 Königswinter, Telefon: 02223 26226

 

07.10. – 21.10.2019
Vertretung durch:
Herr Dr. Helbling: Mainzer Str. 155, 53179 Bonn, Telefon: 0228 857085
Frau Dr. Schlossmacher: Röntgenstraße 6, 53177 Bonn, Telefon: 0228 333320
Praxis Dr. Sonntag & Vorndamme: Bernkasteler Str. 18, 53175 Bonn, Telefon: 0228 317015

 

Wenn Sie Rückfragen haben, melden Sie sich gerne bei uns.

Viele Grüße
Ihr MEZ-Team

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WHO empfiehlt täglich drei Stunden Bewegung für Unter-Fünfjährige

Vor einigen Wochen gab die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erstmals Richtlinien für die tägliche Bewegung, den Medienkonsum und das Sitzen für Kleinkinder heraus. So sollten nach der WHO bereits Ein- bis Zweijährigen bis zu 180 Minuten am Tag in Bewegung sein, um späterem Übergewicht vorzubeugen. Unter Zweijährige sollten weiterhin bestenfalls keine Zeit vor Bildschirmen verbringen und auch ab zwei Jahren wird der maximale Konsum von einer Stunde am Tag empfohlen. Die Empfehlung gilt beispielsweise für Fernseher oder Smartphones. Ausreichender Schlaf (bei Ein- bis Zweijährigen etwa elf bis 14 Stunden, bei Drei- bis Vierjährigen etwa zehn bis 13 Stunden täglich) und möglichst wenig Zeit am Stück in sitzender Position sollen laut WHO außerdem zu einer guten psychischen und psychischen Entwicklung beitragen.

 

Klar ist, dass das empfohlene Pensum nicht jeden Tag in vollem Umfang umgesetzt werden kann und es damit nicht für alle Eltern akzeptabel und praktikabel ist. Deshalb hilft es eventuell, sich nach dem Grundsatz zu orientieren: Je mehr Bewegung und Bewegungsfreiheit, desto besser!

 

Den vollständigen Bericht der WHO (in englischer Sprache) finden Sie hier: https://www.who.int/news-room/detail/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more

 

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Willkommen zurück, Frau Cordes!

Es gibt eine Neuigkeit, die wir sehr gerne teilen möchten: Frau Bärbel Cordes wird ab dem 01. Mai als Mitarbeiterin im SPV-Team wieder Teil des MEZs an der Godesburg sein. Wir freuen uns sehr darüber und wünschen Frau Cordes einen guten Start in ihrer neuen und zugleich bereits gewohnten Umgebung. Welcome back!

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